Студентам – о компьютерной зависимости

24 марта студенты АКТП узнали о том, что в настоящее время возникла новая форма зависимости – интернет-зависимость.

О признаках этой зависимости, её формах и методах борьбы с ней рассказала библиотекарь районной библиотеки Ознобихина С.В.

Одним из основных признаков современного общества является стремительное развитие компьютерных информационных технологий и систем телекоммуникаций. Компьютер с выходом в Интернет стал неотъемлемой частью нашего повседневного мира. Студенты ежедневно пользуются Всемирной паутиной как для учебы, так и для общения, отдыха, развлечения. Но за технологическими новшествами всегда следуют серьезные социальные последствия. Использование интернета не всегда приносит только пользу. Некоторые студенты стали настолько увлекаются виртуальным пространством, что предпочитают интернет реальности, проводя за компьютером до 6, а иногда и больше, часов в день.

Использование новых информационных технологий привело к возникновению новых форм зависимости:

Компьютерная зависимость — это форма поведенческой зависимости, которую можно описать как чрезмерное или неконтролируемое использование компьютера.

Интернет-зависимость – навязчивое стремление использовать Интернет и избыточное пользование им, проведение большого количества времени в Сети.

Номофобия – страх остаться без телефона. Так принято называть болезнь, зависимость от телефона в современном обществе.

Симптомы:

• Замена старых хобби чрезмерным использованием компьютера и использование компьютера в качестве основного источника развлечений.
• Резкий отказ от интернета вызывает у таких людей тревогу и эмоциональное возбуждение.
• Недостаток физических упражнений и/или пребывания на открытом воздухе из-за постоянного использования компьютера, что может способствовать возникновению многих проблем со здоровьем, например, ожирение.

Психиатры усматривают схожесть такой зависимости с чрезмерным увлечением азартными играми.

Самый простой и доступный способ избавиться от интернет-зависимости – это найти другую, хорошую зависимость, например, новое хобби, занятия спортом, путешествия и различные интересные мероприятия.

Давайте будем жить в реальном, а не в виртуальном мире. Поверьте, это намного интересней.